Всички имаме цели в живота, неща, които мечтаем да правим или да бъдем. Те може да са малки, бързопостижими или може да изискват години работа. Никога няма да постигнете дългосрочна цел, като просто седите и мечтаете за нея. Вместо това ще трябва внимателно да планирате и да се научите как да останете фокусирани в продължение на месеци или дори години. Постигането може да е трудно, но с организация, мотивация и самодисциплина можете да го направите.
Чувствали ли сте се някога затънали в коловоз, несигурни как да преследвате мечтите си? Усещали ли сте сякаш пътят към преследването на тези мечти е затрупан със съмнения, страх и липса на подкрепа? Ако е така, не сте единствените. Лесно е да се увлечете в ежедневната работа и да се чувствате така, сякаш просто преминавате през деня без ясна цел или посока. Така заети с живота и преди да се усетите, минават години, но никога не е късно да промените курса и да започнете да работите за живота, който искате.
Ето какво да направите:
Открийте своята страст
Може би искате да станете писател. Написването на книга е много тежка работа и тя не свършва дотук. След това идва редактирането, намирането на издател и неуморното популяризиране на вашата книга със собствени пари. Не пиша това, за да ви обезкуража, а за да стане ясно, че трябва да бъдете безкрайно мотивирани. Трябва да вложите толкова страст в мечтата си и да стиснете зъби, за да преживеете трудните времена, да продължите напред, дори когато всички се опитват да ви откажат. Намерете своята страст и анализирайте дали мислите, че можете да я постигнете. Опитайте се да запишете целите си. Кое е най-важното за вас? От кое се чувствате най-развълнувани? Бъдете конкретни. Трябва да имате цел, която е подробна, измерима и ви позволява да планирате правилно. Помислете какви умения може да са ви необходими, за да постигнете тази цел. Ако се ужасявате от публични изказвания, ще трябва да работите върху това да се чувствате спокойни да говорите пред големи групи хора. Знайте, че това е умение, върху което ще трябва да работите, за да постигнете мечтата си.
Вярвайте в себе си
Първата стъпка към преследването на мечтите ви е да имате непоколебима вяра в себе си. Вие сте капитанът на вашия кораб, а вашите мечти са вашите пътеводни звезди. Прегърнете страстите си с твърда вяра във вашите способности. Съмнението в себе си е естествена част от пътуването, но то никога не трябва да диктува курса ви. Не позволявайте на никой да ви разколебава. Припомнете си своите силни страни, минали постижения и уникалната перспектива, която внасяте в избрания от вас път.
Разбийте визията на етапи
Една дългосрочна цел може да изглежда невероятно далечна или трудно постижима, особено ако изисква години работа. Много хора се отказват просто защото отнема твърде много време или изглежда твърде трудно. Имате нужда от план. Като за начало, разделете задачата на части. Това ще ви позволи да се съсредоточите върху всяка част една по една, което ще ви даде по-управляеми цели.
Действайте
Не чакайте нещата да се случат – накарайте ги да се случат. Дори ако все още нямате всички отговори, започнете да предприемате стъпки към целите си. Колкото повече действия предприемате, толкова по-близо ще стигнете до постигането на мечтите си. Само не забравяйте да се насладите на пътуването по пътя!
Търсете вдъхновение от другите
Въпреки че вашите мечти може да са лични, вие не сте сами в скептицизма. Много известни личности са започнали от нищото и без подкрепа. Разгледайте техните истории и почерпете вдъхновение от издръжливостта, от дисциплината и постоянството им. Примерите са много. Нека техните истории запалят огъня във вас.
Практикувайте самодисциплина
Една от основните черти на амбициозните хора е, че те могат да останат фокусирани върху целите. Това изисква самодисциплина или да продължавате, въпреки че не винаги ви се работи. Един от начините да подобрите дисциплината си е да имате рутина, като всеки ден отделяте време за целите си. Развийте навици, които спомагат за постигането на вашите цели. Събудете се по-рано, пишете поне по 250 думи на ден ако ще ставате писател и т.н.
В същото време се отървете от навиците, които ви саботират. Ако постоянно се разсейвате от интернет, изключвайте Wi-Fi и мобилните си данни, когато трябва да работите. Използвайте свободното си време през почивните дни или вечер.
Периодично преглеждайте целите си
Докато сте на път към дългосрочните си цели, трябва периодично да преглеждате как стоят нещата. Понякога откриваме, че нашите желания се променят с времето. Може би е време да преосмислите целта си. Понякога целите се нуждаят от пълно рестартиране. В други случаи целите ни може да се нуждаят само от малки промени.
Празнувайте прогреса
Част от радостта от постигането на мечтата ви е в пътуването. Насладете му се. Не забравяйте да празнувате, когато се приближите малко по-близо до дългосрочната си цел. Признаването на напредъка ни помага да останем мотивирани, особено когато за дългосрочната ни цел е необходима работа в продължение на години или десетилетия. Независимо дали е голям или малък, празнуването на напредъка ви позволява да останете мотивирани и да държите очите си насочени към дългосрочната награда.
Визуализация и утвърждения
Визуализацията е мощна техника, която може да ви помогне да останете фокусирани върху мечтите си. Прекарвайте време всеки ден, представяйки си как постигате целите си. Почувствайте емоциите, свързани с вашия успех, сякаш вече се случват. Допълнете тази практика с утвърждения, които засилват вярата ви във вашите способности. С течение на времето умът ви ще използва тези положителни послания, превръщайки ги в движеща сила, дори когато сте изправени пред съмнение.
Създайте табло за сбъдване на желания
Имам такова табло в спалнята си. Това е уникална техника за визуализация. Поставете го близо до място, където прекарвате по-голямата част от времето си. Прочетете как да го направите в тази статия.
Използвайте отхвърлянето като гориво за постоянство
Отхвърлянето е горчив хап за преглъщане, но също така е свидетелство за вашата смелост. Когато мечтите ви са посрещнати с отхвърляне, независимо дали е от потенциални сътрудници, инвеститори или възможности, не позволявайте това да ви възпира. Много успешни личности са се сблъскали с многобройни отхвърляния преди своите пробиви. Вашата упоритост в лицето на отхвърлянето може да се превърне в определяща глава от вашата история на успеха.
Премахнете хората, които не ви подкрепят от живота си
Токсичните хора са вирус, който ни пречи да постигнем мечтите си. Когато имате манталитет на победител, те ще ви съборят, като ви напомнят, че нямате потенциала да постигнете мечтите си. Причината, поради която хората не вярват в мечтите ви, е, че те не вярват в собствените си мечти и искат да накарат други хора да потънат в тяхното нещастие. Те не искат да ви видят как успявате, това ги измъчва, защото тяхната ревност и завист ги контролира.
Справете се с провала
Вероятно ще срещнете неуспехи или може би дори малки или големи провали в преследването на мечтата си. Не позволявайте на неуспех да попречи на плановете ви. По-скоро се научете да се справяте с провала по продуктивен начин. Избягвайте негативното мислене, което може да ви докара дори и до депресия. Някой, който мисли катастрофално за провала, вероятно няма разумни очаквания. Провалът не затваря всички врати. Може да затвори някои, но други все още са отворени. В известен смисъл справянето с провала е свързано с намирането на тези други отворени врати. Имайте резервен план.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ:
Защо е важно да следваш мечтите си?
Визуализация за постигане на мечти