Независимо от социалния статус и възраст, ние всички имаме желания и мечти. Някои искат да имат нов дом, други да започнат бизнес, а трети да спечелят от лотарията. И някои от тях наистина го правят докато останалите се провалят. Как да направиш така, че ти да си един от щастливците? Подбрах за вас основни техники, които могат да са ви от полза за осъществяване на мечтата ви.
Идентифицирайте желанието си
За да идентифицирате най-искреното си желание, намерете тихо място, затворете очи и се настройте. Запитайте се какво ще ви направи щастливи и какво ще ви донесе радост? Обърнете внимание на всяка област от живота си – от работата, през взаимоотношенията до здравето. Независимо дали става дума за смяна на кариерата или привличане на партньор, вашето желание трябва да бъде както дълбоко значимо, така и такова, което наистина можете да изпълните.
Бъдете възможно най-точни, когато определяте желанието си. След като имате обща представа какво искате да се случи, вижте дали можете да стесните критериите. Например, ако искате гадже, опитайте да добавите повече подробности. На каква възраст искате да е той или тя? Каква да е косата му и всички физически характеристики? Националност, какво да обича и изобщо най-големите детайли, които ви хрумнат. Как ще се срещнете двамата? Тези въпроси могат да ви помогнат да стесните желанието си.
Колкото по-конкретни сте, толкова по-лесно ще бъде да разберете дали се е сбъднало или не.
Слушайте своето „призвание“. Изследвайте и идентифицирайте своите способности и възможности
Направете списък на вашите силни страни и помислете за начини как те могат да ви помогнат да постигнете целта си. Ако имате талант или наистина обичате да правите нещо конкретно, използвайте този дар, за да изпълните мечтата си.
Направете своя план
Съставете списък със задачи, за да определите какво трябва да направите, за да сбъднете желанието си. Преди да заспите, седнете с празен лист хартия и химикалка или молив. Запишете всяка стъпка, която можете да предприемете през следващите няколко дни, за да сбъднете желанието си. Дръжте списъка със задачи на видимо място в стаята си и работете отгоре надолу. Зачеркнете всеки елемент, когато го завършите.
Например, ако желаете да започнете нова по-добра работа, включете стъпки като „Направете си CV, което наистина привлича вниманието“ „Прегледайте всички обяви по вашата специалност в интернет и отсейте онези, които стават за вас“, и „Пуснете възможно най-много CV-та по вече отбелязаните обяви“.
Поставете най-лесните елементи в горната част на списъка си, за да получите няколко лесни победи. Това ще улесни търкалянето на топката и ще набере инерция.
Напишете няколко начина, които биха ви помогнали да постигнете тази мечта
Запишете всяка идея, която ви идва на ум, дори и да звучи абсурдно, тъй като това ще ви помогне да отворите ума и перспективата си за това, което може да сте способни да постигнете. Дори и да не е нещо полезно в момента, може да послужи като вдъхновение за нещо, което би могло да бъде.
Пишете желанието си отново и отново, за да съставите мантра
Мантрата е фраза или лозунг, който се повтаря отново и отново. Целта е да помогнете да се концентрирате върху вашата фраза, за да я визуализирате и да й помогнете да се сбъдне. Седнете с празен лист хартия. Започвайки в горния ляв ъгъл на страницата, напишете цялото си желание. На следващия ред напишете отново вашето желание, като копирате същите точни думи. Правете това, докато не изпишете цялата страница.
Позволете на ума ви да се лута малко, докато правите това. Помислете за отделните думи, които пишете, и помислете как се чувства тялото ви, докато го правите.
Задайте краен срок
Сроковете ни призовават към действие. Ето защо е абсолютно важно да изберете реалистична времева линия и да се движите спрямо нея. Да си купите жилище в рамките на една година. Да свалите 10 килограма за 6 месеца или да смените работата си до 3 месеца. Намерете календар, червен маркер и обградете точния ден. В крайна сметка мечта без краен срок е само желание.
Не се обезкуражавайте от тези, които казват, че мечтата ви е невъзможна
Не позволявайте да ви отнемат мечтата. Когато казват, че не е възможно, тези хора говорят всъщност за себе си, не за вас.
Често, когато позитивните хора имат големи мечти, другите ще се опитат да ги съборят. Може да ви предупредят и да кажат, че си губите времето. Хората го правят, защото не вярват в себе си. Не ги слушайте! Ако чувствате в сърцето си, че мечтата ви е възможна и искате да я постигнете – тогава МОЖЕТЕ да я постигнете. Не забравяйте, че Вселената има неограничено изобилие, достъпно за всички. То винаги ще доставя на тези, които вярват в мечтата си толкова много, че я усещат, преди тя да съществува физически. Това е основен принцип в Закона за привличането. Поддържайте мечтата си жива и не слушайте онези, които смятат, че това не може да се осъществи. Очевидно има стотици и хиляди примери за хора, които успяват и сбъдват мечтите си, противно на всички.
Визуализирайте резултата
Представете си всичко, което искате да се сбъдне. Представете си буквално най-добрия сценарий, който се разиграва в главата ви. Продължете да си представяте как желанието ви се сбъдва, докато се приготвяте за лягане и сутрин когато се събуждате. Продължавайте да мислите положително, за да сте сигурни, че предвиждате положителен резултат!
Визуализацията е мощен инструмент, който доказано помага за изграждането на увереност и мотивация, увеличавайки способността ви да сбъднете желанието си.
Как да го направите: Представете си, че реализирате желанието си. Как се чувствате? Какъв е най-добрият резултат? Използвайте изображения, които са възможно най-реалистични, като включвате гледки, звуци, чувства и дори миризми. Върнете се към тези визуализации, когато имате нужда от усилване.
Поемете необходимите рискове
Ще има моменти, когато не сте сигурни какво да правите. Понякога трябва да поемете голям риск, за да продължите напред. Може да се наложи да се преместите в нов град и да оставите стария живот зад себе си. По пътя ще има рискове, но е важно да избирате само рискове, които интуицията ви подсказва. Сърцето ви ще ви подтикне да продължите напред и да кажете „Да!”. Така че, когато дадена възможност ви изглежда добре, възползвайте се от нея, защото това може да бъде просто следващата логична стъпка, за да скочите напред към мечтания живот!
Бъдете постоянни
Нищо не идва лесно без да положите усилия, успехът и изпълнението на вашите мечти не е по-различно. Трябва да положите големи усилия, за да изпълните мечтите си. Ще се сблъскате с много предизвикателства и стрес по време на пътуването, но просто не се отказвайте, бъдете методични.
Забавлявайте се с мечтата си
Радвайте се, че сте на вашето пътуване към сбъдване на мечтата ви. Опитайте се да не унивате. Всеки човек понякога има тъмни мисли. Ако сте забили, оставете го за утре.
Ако не знаете откъде да започнете или нямате груб план как ще го осъществите, направете малко проучване какво са направили другите, за да постигнат успешно подобна мечта
След като сте набелязали някои идеи, настройте ги към вашия казус, за да ги направите да работят за вас и вашите обстоятелства.
Започнете с малки цели, които са лесни за постигане
Винаги има малки стъпки, които можете да предприемете, за да постигнете по-голяма крайна цел. Започвайки с нещо, което е лесно постижимо, ще повиши увереността ви, като същевременно ще ви приближи до основната ви цел.
Не се страхувайте да помолите за помощ
Повечето успешни хора постигат мечтите си, като използват своите силни страни, но и като знаят кога да делегират или да помолят за помощ. Ако помолите за помощ, ще бъдете изненадани колко често някой е готов да ви подаде ръка, да ви подкрепи и насърчи да постигнете целите си.
Създайте табло на желанията
Купете голям картон. Вземете няколко списания или разпечатайте няколко изображения от интернет, които са свързани с вашата мечта. Изрежете ги и ги залепете на картона, за да създадете табло за желанието.
Таблото помага на създателя да остане фокусиран върху целта си и да визуализира как би изглеждал успехът. Може да служи и като терапевтична дейност или забавно творческо упражнение.
Вижте подробно как да направите табло на мечтите и каква е ползата от него тук.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ:
Знаците, които ни дава Вселената
Визуализация за постигане на мечти
1 thought on “Техники за сбъдване на мечти”