“Едно от най-важните неща, за които следя, когато работя с хора, е къде има енергия. Дали се проявява сила или слабост. Всичко, което прави човека силен, истински силен, е добро. А всичко онова, което отслабва човека, аз просто го забравям. Ако там няма сила, аз търся къде този човек е по-силен. Спокойствието е по-силно от пресилената емоция”
Берт Хелингер
Запознах ви с Елица Великова преди време когато тя ни разказа за силата на арт-терапията. Това беше едно интервю, което още тогава знаех, че ще има продължение. Запознанството ми с нея беше чрез семейните констелации и още тогава бях запленена от магията на метода и начините, по които той работи. Навлязох в един свят на безкрайно интересни процеси, които преживях не един път. От тогава живота ми се промени към по-добро и затова искам да ви разкажа малко повече за невероятния процес на семейните констелации. Свързах се отново с Елица и ето какво ми сподели тя:
Разкажи малко повече за това какво е и как работи методът констелации.
Методът сeмейни констелации е създаден от немския терапевт Бeрт Хелингер, в следствие на наблюденията му на по-примитивни племена, където семейните взаимоотношения не са наложени, а следват вътрешен ред, основан на взаимодействието през поколенията и колективното поле.
Индивидуалното ни поведение, чувствата и нагласите ни се разглеждат и осмислят в контекста на по-голямата група, тъй като всеки човек е част от дадено семейство и поема определени роли в семейната структура. Системната работа разкрива как съдбите на предхождащите ни хора от семейството влияят на дошлите по-късно. Всеки един член от семейството, включително и тези, които са си заминали поради смърт, болест или раздяла, присъства енергийно и влияе на другите около него. По подобен начин потиснатите емоции на хората в семейството също присъстват и се поемат от другите в системата.
Съществува определена семейна съвест, която пази цялостта на семейната система. Тази цялост се крие в скритите порядки, които подпомагат потока на системната енергия в услуга на свързването. При семействата тази енергия е любовта; когато порядките се пренебрегват, любовта бива наранена и хората в семейството, обикновено децата, попадат под натиска на системата да се възстанови дисбаланса. Тогава те проявяват много симптоми, с които да привлекат вниманието – агресивно поведение, често боледуване, проблемно общуване.
Как протича една семейна констелация?
В една семейна констелация клиентът (или търсещият) представя проблем, свързан с лични, семейни или служебни отношения, за който се търси решение. След това клиентът избира човек от групата, който да представлява него, както и представители за всеки човек от семейството, който е включен в констелацията. Например клиентът избира представители за себе си, за баща си, майка си и брат си. След това ги поставя според вътрешното си усещане един спрямо друг в кръга (или пространството на констелацията). След като всички представители са разположени, клиентът сяда при другите участници в групата, за да наблюдава и да се отвори за случващото се.
Тогава започва магията. От своите места представителите получават достъп до усещанията на хората, които представляват. Фасилитаторът задава поред въпроси на представителите и работи в синхрон с тях, за да помогне да се разреши борбата на клиента с цел да се възстанови естественият поток на любовта. В края на констелацията клиентът влиза във възстановената система, заемайки мястото на своя представител, който до този момент го е представлявал, за да позволи новото разбиране да попие в него. Това помага клиентът да осъзнае всички емоционални заплитания, които носи, за да могат те да бъдат освободени.
Каква е ролята на констелатора?
Да “държи” полето, да бъде в присъствие, което да позволява случването, да е “инструмент” в една по-голяма ръка.
Как се отразяват стотиците човешки истории на констелатора? Как запазва „хигиена“ на съзнанието от динамиката на ситуациите, които се разиграват по време на процеса?
Констелаторът не бива да е привързан към случващото се – не взима страна и не решава съдби. Той просто създава условия, в които да се случи онова, което е възможно – от полето и от клиента. В този смисъл една констелация не би трябва да е натоварваща нито за фасилитатора, нито за участниците като представители.
Онова, което натоварва и “замърсява” са нашите собствени нерешени проблеми и те могат да се активират чрез констелацията на друг. Затова е важно като констелатори да работим постоянно върху себе си, да наблюдаваме вътрешните си процеси и да умеем да боравим с емоциите и чувствата си съзнателно.
Какви казуси в живота на човека може да разреши методът и за какви случаи се препоръчва?
Според Берт Хелингер констелациите работят на нивото на душата. Те отиват много по-дълбоко от рационалната мисъл на човек и неговия капацитет за промяна. Човек е роден в едно семейство и поема цялата семейна система като свой вътрешен образ. Чрез семейната констелация този вътрешен образ става видим и емоционално осезаем. Освен множеството положителни елементи, това, което сме наследили може да съдържа неразрешени и¬ли потиснати елементи, нарушаващи баланса в семейната система.
Изучаването на този „жив модел на семейството“ позволява да се открият какви събития или какви хора от миналото, дори няколко поколения назад, се отразяват върху нашия живот, и по какъв начин.
Фамилните системни констелации ни позволяват да се справим с:
• несъзнателни механизми, които мотивират нашето съществуване
• блокажи и вярвания, които носим от раждането си
• съдовни “заплитания”, дължащи се на преживявания в живота на предците ни.
Могат да се разгледат най-разнообразни теми:
• Неуспехи в общуването, в живота, в работата, във взаимоотношенията
• Болести и емоционални и психични разстройства
• професионални разочарования и организационни (бизнес) въпроси
• проблемите на нашите деца
• вътрешни конфликти на личността
Работата с констелации е полезна за:
• изясняване и подобряване на отношенията в семейството, двойката
• изясняване на проблемите, свързани с работата
• за намиране на точното място в живота, получаване на сила и способност за действие; свързване с ресурсите
• за осъзнаване на текуща ситуация, труден период в живота, развод, проблеми със съжителството, стрес
• при самосъмнение или при неспособност за вземане на решение на лично или професионално ниво;
• за подобряване на взаимоотношенията с децата и за подкрепа при възпитанието им.
Констелациите не могат да заместят нито медицинското, нито психиатричното лечение, дори и да са терапевтични!
Решенията, откриващи се чрез тази терапевтична работа носят релаксация и разбиране на дълбоки проблемни ситуации в живота ни. Когато се зачита определения ред и негласните закони, управляващи семейната душа, тогава любовта може да тече свободно.
Всеки въпрос, на който търсим отговор ли може да намери своето разрешение чрез метода?
Успехът на семейните констелации зависи от степента на отвореност на клиента, пред колко може да се изправи и до колко може да интегрира новопридобитата осъзнатост. Една констелация, направена от любопитство или по проблем, който не е наистина важен за клиента, ще бъде по-скоро повърхностна и няма да има въздействие. Това може да се случи и ако клиентът остане емоционално дистанциран и се опитва да тълкува констелацията по рационален начин.
В този смисъл, семейните констелации не са магическо хапче, с което да се постигнат невероятни резултати. Желателно е и да се избягват твърде високите очаквания. Какво ще бъде осъзнато и какво клиентът ще интегрира е едно лично пътуване в процеса на неговото израстване. Хелингер казва, че могат да бъдат намерени и интегрирани решения, само ако те са в хармония с душата на човека.
Има ли полза за нас ако само присъстваме и гледаме семейна констелация? А ако ни изберат за участник в чужда такава?
Семейна констелация може да се прави в група и индивидуално. Някои хора предпочитат личната работа, тъй като не са готови да се разкрият пред група. Много може да се постигне в индивидуален формат (използват се фигури и символи на маса). Но силата и въздействието на колективното поле е несравнимо по-голяма при участие в група.
Семейните констелации могат да се ползват по три начина:
1. Единият начин е просто да присъствате, наблюдавайки констелациите на други участници. Важно е да знаем, че никога не сме съвсем отстрани, когато сме в такава група. Случващото се в работата на другите ни въздейства винаги и нещо във вас самите неизменно се предвижва към повече разбиране, приемане и лекота.
2. Вторият начин да учите е като участвате е като представител в констелация на друг участник. Ролите, в които участвате, по някакъв начин винаги са свързани лично с вас и този опит безпорно ще разшири представата ви за вас самите и за възможностите на самия метод. Понякога преживяването ви в роля може да бъде изключително интензивно и трансформиращо, по-силно от всичко друго.
3. Третият начин е като поставите лична тема за работа. Този подход може да доведе до директно разрешение на вашия казус, както може и да покаже какво пречи на темата ви да получи търсеното разрешение в този момент.
Какво трябва да направим, за да се подготвим за процеса?
Да разпитаме за семейната си история. Да си направим родословно дърво. Да бъдем отворени и любопитни за предците и историята ни.
Елица Великова е психолог и арт терапевт, водещ на семейни констелации, преподавател. Има магистърска степен по Експресивна арт терапия от European Graduate School, Саас – Фе, Швейцария и бакалавърска степен по психология от American University of London, UK. Хоноруван преподавател по Арт терапия в Нов Български Университет, София и водещ на семинари, обучения и терапевтични групи. Специализирала е в широк спектър от психологически и енергийни методи на работа, като лекуване на травми от детството, консултиране, семейна терапия, групи за себеизследване и медитации. Водила е семинари в редица страни, сред които Гърция, Турция, Русия, Литва, Мексико, Италия и др. От 2004 г. работи с възрастни, деца и двойки, като използва методите на семейната терапия, системните семейни констелации, терапия на детски травми и експресивните изкуства в индивидуална и групова терапевтична работа.
Прочетете и другото интервю с Елица Великова тук.
Повече за работата на Елица можете да разгледате тук.