Колко пъти ти се е случвало да негодуваш срещу хората? Колко пъти си позволяваш да изпитваш неприязън към нищо неподозиращи минувачи по улиците или в градския транспорт? Хора, които се движат прекалено бавно, нямат двигателна култура, говорят шумно по мобилния си или просто се държат просташки на обществени места? Какво остава пък за близките ти? За твоята приятелка, която има нова скъпа чанта или пък прекрасно гадже, а ти все още си сама? За онази позната, която е на ултра луксозна почивка в чужбина, а ти едвам събираш парите за месечния наем? Кой мислиш, че страда в тези моменти? Ти или те? Естествено, че целият негативизъм пада върху теб. Първо, защото тази енергия е тежка и второ, защото се връща като бумеранг обратно при теб, а човекът просто си прекарва супер. Завистта и негодуванието те дърпат назад и не ти позволяват да имаш онова срещу което роптаеш, а дълбоко в себе си искаш толкова много.
Но какво да направиш, за да спреш? Първото и най-важно нещо е да го осъзнаеш, да разбереш, че то ти пречи и те измъчва. Именно тази първа крачка представлява 50% от успеха ти. Втората стъпка е просто да се наблюдаваш и всеки път когато това се случва, да го отчиташ с любов и без обвинения или оценки. Това са следващите 30% от пътя ти. Когато го наблюдаваш с любов и съчувствие, в един момент то просто ще изчезне.
Нещото, което ще помогне още повече е да си намериш жест и дума, с които да се спираш когато тежките мисли нахлуят в главата ти. Можеш да разпериш длан и да кажеш „Стоп“ или пък да отсечеш рязко въздуха и да изречеш „Престани“. Ще оставя на теб да избереш това, което ще работи най-добре за теб. И на последно място, но не по важност е постоянството и любовта към себе си.
Остави другите да бъдат щастливи, радвай се за тях и се погрижи за собственото си щастие.
Аз все още продължавам по този път.
Успех и на теб.
Прочети още:
Карта на желанията за сбъдване на мечти
Защо прегръдката е толкова специална
Защо жените над 40 са толкова привлекателни?