Едно от нещата, които те възпират да преследваш мечтите си е страхът от провал и липсата на самочувствие, от което се нуждаеш, за да преодолееш този страх. Това е нещо, с което всички се сблъскваме до известна степен. Ключовият въпрос е как преодоляваме този страх? […]

Храната често се използва като механизъм за справяне от хората с проблеми с теглото, особено когато са тъжни, притеснени, стресирани, самотни и разочаровани. При много хора със затлъстяване изглежда, че има вечен цикъл на нарушения в настроението, преяждане и наддаване на тегло. Когато се почувстват […]