Със сигурност в пространството има много подобни практики. Аз ви предлагам една, която е лесна, бърза и ефективна. За целта трябва да намерите река, която е пълноводна и е най-добре да има мост, на който да застанете. Ако сте от София, можете да отидете в Южния парк и да застанете на един от мостовете. Снимките в тази публикация са точно от там.
Първо се насочете към посоката на оттичане на реката. Затворете очи и поемете дълбоко дъх. Отворете ги и започнете да пускате всичко негативно, което е част от живота ви и което вече не ви трябва с думите: „Пускам всичко лошо, което ме заобикаля, пускам страха и безпокойството, тревожността и неувереността. Пускам излишните килограми, целулита, мързела и пасивността. Нека водата отнесе бездействието, осъждането и негативните ми мисли. Пускам завистта, бедността и сравняването с другите. Отнеси безсънието ми, скандалите и проблемите в работата. Пускам провалите, самотата и безверието“.
През цялото време си представяйте как водата, която е под вас отнася всичко онова, което вече не искате да бъде част от вас, как се освобождавате и чувствате лекота, как тялото ви се изчиства от онези неща, които вече не искате да носите със себе си. Дадох ви примери само за част от нещата, сигурна съм, че можете да добавите и още.
Затворете отново очи и издишайте, оставете си малко време, за да почувствате облекчението.
След това се отправете към срещуположната страна на моста. Загледайте се към прииждащата вода. Дайте си време да се възхитите на движението и силата.
Сега е време да привлечете новото в живота си. Кажете си: „Приемам твоята сила и целеустременост, позитивната ти енергия и борбеност. Изпълвам се с твоето плодородие и изобилие, с твоята активност и оргазмичност. Приемам твоята увереност и творчество, чудесата, които ми носиш и успехите във всички начинания. Изпълвам се със страстта ти и вълнението от успеха, вдишвам магията ти“. Тук можете да изредите всички нови качества, които искате да привлечете в живота си и които асоциирате с този бързей пред вас.
Дайте си време да чуете звука на бушуващата вода, да усетите нейната мощ и как тя се влива в тялото ви. Наистина си представете как всичко, което сте си пожелали влиза във вас и става част от новия ви живот. Направете тази практика толкова пъти, колкото имате нужда. Едва ли ще стане от първия път, особено ако имате да чистите много. Правете я в различни дни и на различни места, но няма лошо и да си изберете вашата локация, която да посещавате когато имате нужда.
Тази медитация е освобождаваща и много зареждаща, направете я с чувство и увереност, че ще ви помогне и донесе нужното облекчение. Дори и да има хора около вас, откъснете се като затворите очи и се отдайте на преживяването. Със сигурност никой няма да разбере какво минава през ума ви в този момент. А ако сте в планината и можете да я направите в усамотение, въздействието ще е огромно.
И не забравяйте накрая да благодарите на водата за нейната помощ.
Успех!
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ:
Вижте как да обичате себе си тук
4 thoughts on “Медитация за изчистване и привличане”